タレントさんやモデルさんが、グリーンスムージーでダイエットを成功させているので、ちょっと私も挑戦してみたいと立ち上がる女性が多いのではないでしょうか。 グリーンスムージーの作り方は至って簡単です。 ただし、材料選びには、気を付けてくださいね…

生の野菜や果物には、酵素が含まれていて体にとっても良いといいます。 加熱した食物ばかりを食べていては酵素が不足してしますのです。 酵素が不足すると、血液がドロドロになり血行が、悪くなると言われています。 では、一体酵素ってなんなのでしょう。 …

アサイー、アサイー、アサイー？ 体にいいらしい。美容にいいらしいとよく耳にするんだけど、実は、アサイーが一体なんなのか知らない人もいるのではないでしょうか。 話題になって結構、月日は流れているけれど、改めて「アサイーって何？」 アサイーとは、…